Monday 10 October 2016

Food | jogurt s musli 3x jinak

Co si dáváš do kaše? Jenže já jsem zrovna v období kdy jsem ovesných kaší absolutně přejezená a nastává období kdy snídám musli s jogurtem. A přitom jsem se celý léto, kdy bylo vedro cpala každý ráno kaší a najednou s příchodem pozdimu náhlá změna. A aby to nebyla úplná nuda, dělám si snídani přímo královskou! Základem je jakýkoliv bílý jogurt, já jsem zamilovaná do řeckého jogurtu s kousky kokosu a sypané musli které máte zrovna po ruce, a co navrch?

EN: What do u put on your porridge? Well Im not in a porridge mood at the moment, I feel like I have overeaten it and now I would only eat yogurt and muesli every morning, which is quite funny as I was eating porridge for breakfast the whole hot summer and now when its getting colder im ready to switch for something else. What a weirdo! To avoid a daily boredom you gotta make your breakfast different every day. Same breakfast but different, got it?? All you need is your favourite yogurt ( i love the greek one with coconut bits) and muesli, what shall we put on top though?

6tag_220916-1912526tag_210916-140127
čerstvé nebo mražené jahody, fíky, datle, chia seminka // fresh or frozen strawberries, figs, dates, chia seeds
6tag_290916-1124226tag_290916-200558
banán, borůvky, sekané ořechy, slunečnicová semínka, kokos // banana, blueberries, chopped nuts, sunflower seeds, coconut
6tag_300916-1317406tag_300916-131610
ananas, sušené brusinky, mandle, pekanové ořechy, skořice // pineapple, dried cranberries, almonds, pecan nuts, cinnamon

a jaká je Vaše oblíbená kombinace? // And whats your favourite combination? 

Saturday 8 October 2016

Thoughts | co můžeš udělat dnes neodkládej na zítřek

6tag_071016-221126

A tak se stalo, že je pátek večer a já sedím sama doma. Asi taková perfektní příležitost k zamyšlení se. Totiž jak se tak najednou vytratilo léto z obzoru, padla na mě taková podzimní lehce prokrastinační únava ( v podstatě krycí název pro lenost okey?) a všechny ty věci co jsem celý léto odkládala mě najedou dohnali jako kostlivci ve skříni. A tak se najednou najdu v posteli unavená vlastním životem, vůbec nic se mi nechce (ale tu další čokoládu si klidně podám) a házím vinu na všechny strany, hlavně na to počasí, za všechno může počasí, všichni za všechno můžou přece ...

A pak na mě přes noc zapůsobil vesmír a vložil do mě nějakou novou energii asi a tak jsem se ráno probudila s úplně novým pohledem na svět (a nebo jsem dostala konečně rozum?) Prostě jsem se rozhodla, že z toho dne vytřískám co se dá. Uklidila jsem celej bar a pustila se do mytí oken, jejichž leskem jsem se nemohla přestat chlubit i před šéfem (jsem trošku mazánek to jo), vyprala, vyžehlila, zašla na kafe, do banky, vyřídila emaily,  napsala jsem tatérce konečně už! obejdnala a vyřídila pár věcí do práce, zorganizovala se v diáři... všechny tyhle maličkosti mě neuvěřitelně naplnily, nebo spíš naopak - najednou v hlavě prázdno, hotovo, done. Už nemusím na nic myslet. Ten večer se mi pak moc pěkně usínalo...

Takže si představte den, kdy slovo "potom" nebo "udělám to příště" prostě neexistuje. Místo toho musí okamžitě vystřelit myšlenka "jdu na to" a poprat se se vším ještě dnes. Ušetříte si pak nejen méně stresu a starostí, ale ten pocit k nezaplacení. Takže co bude na vašem tu dů listu zítra??
large


And then The Universe happened! I received some new energy over the night and when i woke up yesterday i had completely different view on the world ( or perhaps i finally gained some wisdom?). So i decided I will use the whole day and wont waste a single minute! Began with cleaning the whole bar and windows, did the washing, ironing, went for a quick costa, bank, sorted out all my emails, finally contacted the tattoo girl (ive been putting this off for months), order couple bits for work, got organised with my diary.... all these little things being finally done gave me great feeling! That night I had such a good sleep...

So imagine a day when the word "after" or "i do that later" simply doesnt exist. Instead, the brain will automatically offer "lets go do that now" and everything will be done the same day, wouldnt it be just great? Less stress less worry, makes life easier. So lets do the most of the day! Whats on your to do list today then?

Tuesday 4 October 2016

Travels | Wisley gardens

Kam se poděly všechny moje volný víkendy? Pohltila je práce! Takže v neděli jsme se nenechala a před veškerou prací a úklidem jsem utekla dřív než se ke mě stačila dostat. Cler si totiž vypsala seznam míst kam bych se letos ještě ráda mrkla, zakončeno tradičně vánočním Londýnem. Než se začnu předčasně rozplývat nad Vánocemi asi se rači hned vrátím zpět do přítomnosti. Takže z toho seznamu jsem si vybrala Wisley gardens. Asi se mi líbila ta myšlenka vypadnout pryč od lidí někam mezi kytky! Zelená přece uklidňuje ne? K tomu naprosto luxusní počásko, hmm!

Takže jsem si představovala, že se půl hodiny pokocháme záhonem růží a pojedeme zpátky, to jsem ovšem netušila, že se z naší návštěvy stane skoro tříhodinová procházka přes ovocné sady, jungli, jezera s labutěmi, poušť s kaktusy a vodopády, bonsaie až zpátky na začátek, kde jsme padli vyčerpáním, ale naplněni přírodní energií ... a kradených jablek! ____________________________________________________________________________________________________________________

EN: Where have all my free weekend gone? They got swallowed by work! So on Sunday i escaped before all the work and cleaning got me. Earlier on i made a list of places i want to visit before this year ends, finished with tradition Christmas London for sure! Before i start enthuse about Christmas I better come back to present. So Ive chosen a Wisley Gardens from the list, I just liked the idea of getting away from people somewhere between flowers. Green colour calms you down, right? Also the weather was absolutely perfect!

So i though we gonna be admiring patch of roses for half an hour and then probably go back. What I didn't know was that our visit suddenly turn into a almost 3 hours long walk through orchards, jungle, lake with swans , desert with cactuses and waterfalls, bonsai trees and back to where we started where we died of exhaustion haha, but filled up with natural energy.... and stolen apples!

6tag_031016-030314